L’escrime est un sport idéal pour retrouver ou conserver la forme !

L’escrime santé se différencie de la pratique dite sportive ou olympique, car le ou la pratiquante ne va pas chercher la performance mais plutôt une pratique de loisir régulière, adaptée, sécurisée et progressive, permettant des améliorations :

• sur le plan physique : condition physique globale, endurance, régulation de la pression artérielle, équilibre, mobilité…
• sur le plan cognitif : mémoire, concentration, vigilance mentale…
• sur le plan social : lutte contre l’isolement, développement de relations positives, meilleure image de soi, détente …

Au Cercle de l’épée, l’escrime santé fait l’objet d’un échange préalable avec un Maitre d’Armes et un membre de l’association qui pourront orienter le ou la future pratiquante vers le groupe le plus adapté (Adultes, Escrime artistique, Riposte…). Par exrmple, le cours Solution RI.P.O.S.T.E, dédié aux femmes atteintes d’un cancer du sein peut également accueillir des femmes atteintes d’une autre pathologie (diabète, hypertension, obésité …)